De groep 50+ wordt steeds groter in Nederland en deze mensen willen graag allemaal fit en vitaal blijven. Hier spelen we op in met deze bewegingsles voor senioren. Het doel van deze les is de fitheid, de beweeglijkheid en het uithoudingsvermogen te behouden danwel te verbeteren. We werken aan ontspanning in een gemoedelijke sfeer, waarbij ook mensen met een lichamelijke beperking zich thuis zullen voelen.