Roemer Visscherlaan 3 | 4707 BX Roosendaal | Tel. 0165-537178
Openingstijden: ma – vr 9.00 – 12.00 en 13.30 – 22.30 uur | za 8.15 – 13.30 uur | zo 09.30 – 13.00 uur
Home Vakantierooster Cardio Krachttraining Functional tr. Kids fitness Spinning Fysiotherapie Massage Groepslessen Zwembad Sauna Tarieven Laatste nieuws Contact
Zumba
Zumba Zumba is een aerobicfitnessprogramma  gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen,  zoals salsa, merengue, cumbia en  reggaeton. Zumba is bedacht door Alberto  ‘Beto’ Perez (danser en choreograaf).  Zumba is Colombiaans-Spaans en betekent  o.a. snel bewegen en lol hebben. De Zumba-instructeur doet de bewegingen  voor en de cursisten volgen. Er worden  voornamelijk visuele aanwijzingen gegeven,  zodat je naar de muziek kan luisteren en er  helemaal in op kan gaan. De muziek is  opzwepend en bestaat voornamelijk uit latin  ritmes. Iedere les duurt 45 minuten en  begint met een warming-up-nummer,  gevolgd door intervaltraining van snelle en  langzamere tempo’s en eindigt met een  cooling-down en stretchen.
Heeft u nog vragen? Neem gerust contact met ons op!